العودة للصفحة الرئيسية



Noعنوان المقالعدد مرات القراءة
1أنواع البطولات و الميداليات في بطولات الجمباز1458286255
2عوامل الأمن و السلامة في صالة تدريب الجمباز1509284252
3الشقلبة الأمامية2196490355
4نط الحبل أرخص رياضة لحرق السعرات الحرارية1675287286
5نسبة التدريب في حصان القفز1451273254
6هدف تدريب الجمباز1443264246
7اجتناب الحوادث في الجمباز1446272289
8مهمة المدرب أثناء البطولات1435265288
9واقيات اليدين في الجمباز - جريبس1476259242
10نتائج العرب في بطولة العالم للجمباز الفني الـ 46 جلاسجو - رجال 1438271284
11تباعد الركبتين في القلبات الهوائية1434281283
12الحجلة1436249229
13الترامبولين في الجمباز الفني1450267243
14أهمية الرياضة للطفل2159322279
15حصان الحلق - الجمباز الفني رجال 1471264309
16أنواع الجمباز2074426323
17أخطاء المدربين التي تنعكس سلباً على الأطفال مستقبلاً1673285236
18تمرين غلق الجسم1439260235
19الجمال الحركي في رياضة الجمباز1451243286
20البساط الأسطواني 1425217215
21الإنتقاء في الجمباز (اختيار الأطفال )1466254239
22تعليم أوضاع اليدين خلال الوقوف على اليدين1438250230
23تمرين البطن لزيادة سرعة الدوران خلال القلبات الهوائية1434234227
24غلق الجسم من الوقوف - مرونة الركبتين1433223237
25التحضير النفسي1433236222
26تمرين الجسر ( القبة ) 1967402338
27الدوران ( اللف )حول المحور الطولي للجسم 1588245235
28محاور الجسم1532322289
29تمرين فتح الحوض مع الضغط من قبل المدرب1479256264
30حقوق المدربين و واجباتهم1440232220
31الجمباز المتقدم - بحوث و دراسات1424242233
32غلق الجسم من الجلوس فتحاً1425219257
33أساسيات الجمباز1930340282
34الهيئة الجمبازية1430229225
35أسماء حركات الجمباز و أهمية الإسم3314714584
36مفاتيح النجاح1436218219
37التحضير الخططي1427239223
38تسلق الحبل1497243226
39وضعية القوس1437239222
40الكوربيت1426235236
41لإعداد البدني الخاص في الجمباز - وضعية الصحن1457229223
42مهام المدرب 1436229222
43تنظيم التدريب1438219217
44أهمية الإحماء في الجمباز1499250241
45الرموز في تحكيم الجمباز 1434235225
46القلبة الخلفية المتكورة في البساط الأرضي1633254235
47وضعية الهبوط1428241250
48تعليم الركض1428229234
49القلبة الهوائية الأمامية المتكورة في البساط الأرضي1486249223
50الشقلبة الخلفية على اليدين ( باك هاند سبرنج )1673346289
51الوقوف على الرأس1970386302
52الدحرجة الأمامية المتكورة3401554409
53فوائد المشي1431223204
54الإتحاد البريطاني للجمباز1423225212
55الإتحاد الأوروبي للجمباز1427230222
56الإتحاد الفرنسي للجمباز1427225215
57الإتحاد الأمريكي للجمباز1424216218
58الإتحاد الهنجاري للجمباز1425210207
59السن المناسب لتدريب الجمباز2190722491
60الاتحاد السعودي للجمباز 1443230226
61السقوط على الظهر1441235240
62العجـــــــــــــلة1790365350
63البساط الأرضي ( فني رجال و سيدات )1611283260
64حقوق الجمبازي من كتاب القانون الدولي لجمباز الرجال1430215248
65تمرين القوة الثابتة - رفع الجسم - للكوربيت1444224213
66الوقوف على اليدين3064568403
67الرنــــدف - الشقلبة العربية مع نصف لفة ( القفزة العربية ) 1538249276
68الإتحاد النيوزلندي للجمباز1425219217
69هدف تدريب الجمباز1432215207
70الاتحاد القطري للجمباز1425227349
71موقع الاتحاد الدولي للجمباز 1528246237
72السند و المساعدة1434225206
73مبادئ تعليمية عامة - خطوات رسم الخطة التدريبية1452219218
74مبادئ تعليمية عامة1436233257
75القاعدة الذهبية للمرجحة في الحلق1427241220
76العوامل المؤثرة على المرونة1501265253
77تعريف المرونة1442239262
78للتواصل مع إدارة الموقع1437272287