العودة للصفحة الرئيسية



Noعنوان المقالعدد مرات القراءة
1أنواع البطولات و الميداليات في بطولات الجمباز1260255225
2عوامل الأمن و السلامة في صالة تدريب الجمباز1590255224
3الشقلبة الأمامية5345412312
4نط الحبل أرخص رياضة لحرق السعرات الحرارية1111256261
5نسبة التدريب في حصان القفز1164246227
6هدف تدريب الجمباز1098237222
7اجتناب الحوادث في الجمباز1078244263
8مهمة المدرب أثناء البطولات1011240263
9واقيات اليدين في الجمباز - جريبس1362237215
10نتائج العرب في بطولة العالم للجمباز الفني الـ 46 جلاسجو - رجال 1122246259
11تباعد الركبتين في القلبات الهوائية1072257260
12الحجلة971226207
13الترامبولين في الجمباز الفني1136242222
14أهمية الرياضة للطفل3806279241
15حصان الحلق - الجمباز الفني رجال 1608241285
16أنواع الجمباز5989378290
17أخطاء المدربين التي تنعكس سلباً على الأطفال مستقبلاً1565252210
18تمرين غلق الجسم1007240215
19الجمال الحركي في رياضة الجمباز1001220264
20البساط الأسطواني 909194193
21الإنتقاء في الجمباز (اختيار الأطفال )1174231217
22تعليم أوضاع اليدين خلال الوقوف على اليدين994228209
23تمرين البطن لزيادة سرعة الدوران خلال القلبات الهوائية950211204
24غلق الجسم من الوقوف - مرونة الركبتين927202221
25التحضير النفسي910216201
26تمرين الجسر ( القبة ) 4099357309
27الدوران ( اللف )حول المحور الطولي للجسم 1546220213
28محاور الجسم1925286264
29تمرين فتح الحوض مع الضغط من قبل المدرب1366230240
30حقوق المدربين و واجباتهم931210197
31الجمباز المتقدم - بحوث و دراسات897220215
32غلق الجسم من الجلوس فتحاً907197235
33أساسيات الجمباز2828289246
34الهيئة الجمبازية901208203
35أسماء حركات الجمباز و أهمية الإسم12900612504
36مفاتيح النجاح923197196
37التحضير الخططي899217200
38تسلق الحبل1463219204
39وضعية القوس920214201
40الكوربيت961211212
41لإعداد البدني الخاص في الجمباز - وضعية الصحن945205200
42مهام المدرب 929209202
43تنظيم التدريب934197194
44أهمية الإحماء في الجمباز1275228220
45الرموز في تحكيم الجمباز 946214204
46القلبة الخلفية المتكورة في البساط الأرضي1194230209
47وضعية الهبوط895218229
48تعليم الركض898210217
49القلبة الهوائية الأمامية المتكورة في البساط الأرضي1164227204
50الشقلبة الخلفية على اليدين ( باك هاند سبرنج )2853315262
51الوقوف على الرأس3886333268
52الدحرجة الأمامية المتكورة6107418335
53فوائد المشي895203185
54الإتحاد البريطاني للجمباز899207194
55الإتحاد الأوروبي للجمباز894211204
56الإتحاد الفرنسي للجمباز904206196
57الإتحاد الأمريكي للجمباز890197200
58الإتحاد الهنجاري للجمباز884194188
59السن المناسب لتدريب الجمباز8061666443
60الاتحاد السعودي للجمباز 937212206
61السقوط على الظهر946216220
62العجـــــــــــــلة3443315310
63البساط الأرضي ( فني رجال و سيدات )2483243232
64حقوق الجمبازي من كتاب القانون الدولي لجمباز الرجال896197228
65تمرين القوة الثابتة - رفع الجسم - للكوربيت994204194
66الوقوف على اليدين9891484339
67الرنــــدف - الشقلبة العربية مع نصف لفة ( القفزة العربية ) 1806227255
68الإتحاد النيوزلندي للجمباز903200199
69هدف تدريب الجمباز906193186
70الاتحاد القطري للجمباز931206330
71موقع الاتحاد الدولي للجمباز 1429221213
72السند و المساعدة939206187
73مبادئ تعليمية عامة - خطوات رسم الخطة التدريبية960200199
74مبادئ تعليمية عامة900218237
75القاعدة الذهبية للمرجحة في الحلق912222199
76العوامل المؤثرة على المرونة1724242235
77تعريف المرونة1011220242
78للتواصل مع إدارة الموقع906247264