العودة للصفحة الرئيسية



Noعنوان المقالعدد مرات القراءة
1أنواع البطولات و الميداليات في بطولات الجمباز1376270239
2عوامل الأمن و السلامة في صالة تدريب الجمباز1749272240
3الشقلبة الأمامية6263442332
4نط الحبل أرخص رياضة لحرق السعرات الحرارية1172276275
5نسبة التدريب في حصان القفز1225261240
6هدف تدريب الجمباز1143251234
7اجتناب الحوادث في الجمباز1117258277
8مهمة المدرب أثناء البطولات1045253276
9واقيات اليدين في الجمباز - جريبس1474248230
10نتائج العرب في بطولة العالم للجمباز الفني الـ 46 جلاسجو - رجال 1163259273
11تباعد الركبتين في القلبات الهوائية1107270272
12الحجلة1000238219
13الترامبولين في الجمباز الفني1209255234
14أهمية الرياضة للطفل4568302261
15حصان الحلق - الجمباز الفني رجال 1766255299
16أنواع الجمباز6894403310
17أخطاء المدربين التي تنعكس سلباً على الأطفال مستقبلاً1824272223
18تمرين غلق الجسم1039252226
19الجمال الحركي في رياضة الجمباز1030234275
20البساط الأسطواني 935206206
21الإنتقاء في الجمباز (اختيار الأطفال )1230243229
22تعليم أوضاع اليدين خلال الوقوف على اليدين1025241221
23تمرين البطن لزيادة سرعة الدوران خلال القلبات الهوائية980225218
24غلق الجسم من الوقوف - مرونة الركبتين952215231
25التحضير النفسي951230214
26تمرين الجسر ( القبة ) 4691383327
27الدوران ( اللف )حول المحور الطولي للجسم 1727233225
28محاور الجسم2097309279
29تمرين فتح الحوض مع الضغط من قبل المدرب1441246254
30حقوق المدربين و واجباتهم969224211
31الجمباز المتقدم - بحوث و دراسات916233227
32غلق الجسم من الجلوس فتحاً930210248
33أساسيات الجمباز3501322270
34الهيئة الجمبازية917221217
35أسماء حركات الجمباز و أهمية الإسم15654676553
36مفاتيح النجاح953209209
37التحضير الخططي920230213
38تسلق الحبل1592233218
39وضعية القوس947228212
40الكوربيت1006227227
41لإعداد البدني الخاص في الجمباز - وضعية الصحن995218213
42مهام المدرب 958221213
43تنظيم التدريب962210207
44أهمية الإحماء في الجمباز1337240231
45الرموز في تحكيم الجمباز 971226216
46القلبة الخلفية المتكورة في البساط الأرضي1407243222
47وضعية الهبوط921232241
48تعليم الركض924221227
49القلبة الهوائية الأمامية المتكورة في البساط الأرضي1292239216
50الشقلبة الخلفية على اليدين ( باك هاند سبرنج )3245332276
51الوقوف على الرأس4404361288
52الدحرجة الأمامية المتكورة7615470370
53فوائد المشي918214195
54الإتحاد البريطاني للجمباز919217204
55الإتحاد الأوروبي للجمباز912221214
56الإتحاد الفرنسي للجمباز922217206
57الإتحاد الأمريكي للجمباز911208210
58الإتحاد الهنجاري للجمباز903204198
59السن المناسب لتدريب الجمباز9088699469
60الاتحاد السعودي للجمباز 970222216
61السقوط على الظهر975226231
62العجـــــــــــــلة3947340326
63البساط الأرضي ( فني رجال و سيدات )2828264248
64حقوق الجمبازي من كتاب القانون الدولي لجمباز الرجال921207239
65تمرين القوة الثابتة - رفع الجسم - للكوربيت1038216203
66الوقوف على اليدين11585523369
67الرنــــدف - الشقلبة العربية مع نصف لفة ( القفزة العربية ) 1998240266
68الإتحاد النيوزلندي للجمباز920211209
69هدف تدريب الجمباز929206197
70الاتحاد القطري للجمباز950218340
71موقع الاتحاد الدولي للجمباز 1598239229
72السند و المساعدة966216198
73مبادئ تعليمية عامة - خطوات رسم الخطة التدريبية990210209
74مبادئ تعليمية عامة928227247
75القاعدة الذهبية للمرجحة في الحلق933231210
76العوامل المؤثرة على المرونة1886256245
77تعريف المرونة1041231252
78للتواصل مع إدارة الموقع933260277