العودة للصفحة الرئيسية



Noعنوان المقالعدد مرات القراءة
1أنواع البطولات و الميداليات في بطولات الجمباز1019196175
2عوامل الأمن و السلامة في صالة تدريب الجمباز1280207179
3الشقلبة الأمامية3597323243
4نط الحبل أرخص رياضة لحرق السعرات الحرارية940201213
5نسبة التدريب في حصان القفز975187175
6هدف تدريب الجمباز937185174
7اجتناب الحوادث في الجمباز923190215
8مهمة المدرب أثناء البطولات885186216
9واقيات اليدين في الجمباز - جريبس1009183161
10نتائج العرب في بطولة العالم للجمباز الفني الـ 46 جلاسجو - رجال 922190210
11تباعد الركبتين في القلبات الهوائية888196209
12الحجلة864173164
13الترامبولين في الجمباز الفني940187177
14أهمية الرياضة للطفل2546215174
15حصان الحلق - الجمباز الفني رجال 1276185236
16أنواع الجمباز3982292224
17أخطاء المدربين التي تنعكس سلباً على الأطفال مستقبلاً1209197162
18تمرين غلق الجسم890183168
19الجمال الحركي في رياضة الجمباز867158214
20البساط الأسطواني 831150151
21الإنتقاء في الجمباز (اختيار الأطفال )961166162
22تعليم أوضاع اليدين خلال الوقوف على اليدين872159159
23تمرين البطن لزيادة سرعة الدوران خلال القلبات الهوائية849160154
24غلق الجسم من الوقوف - مرونة الركبتين836148171
25التحضير النفسي827167157
26تمرين الجسر ( القبة ) 2819279210
27الدوران ( اللف )حول المحور الطولي للجسم 1286170165
28محاور الجسم1545181210
29تمرين فتح الحوض مع الضغط من قبل المدرب1057180197
30حقوق المدربين و واجباتهم854161148
31الجمباز المتقدم - بحوث و دراسات823152149
32غلق الجسم من الجلوس فتحاً822145184
33أساسيات الجمباز1775214192
34الهيئة الجمبازية825156157
35أسماء حركات الجمباز و أهمية الإسم9149492387
36مفاتيح النجاح839154152
37التحضير الخططي824171158
38تسلق الحبل1152165154
39وضعية القوس838170159
40الكوربيت854165165
41لإعداد البدني الخاص في الجمباز - وضعية الصحن850155152
42مهام المدرب 839153154
43تنظيم التدريب843153149
44أهمية الإحماء في الجمباز1075174164
45الرموز في تحكيم الجمباز 846157153
46القلبة الخلفية المتكورة في البساط الأرضي967174156
47وضعية الهبوط823163156
48تعليم الركض822161149
49القلبة الهوائية الأمامية المتكورة في البساط الأرضي960177160
50الشقلبة الخلفية على اليدين ( باك هاند سبرنج )1903239212
51الوقوف على الرأس2734263214
52الدحرجة الأمامية المتكورة4395330262
53فوائد المشي824158142
54الإتحاد البريطاني للجمباز823156149
55الإتحاد الأوروبي للجمباز822145148
56الإتحاد الفرنسي للجمباز823153146
57الإتحاد الأمريكي للجمباز826152152
58الإتحاد الهنجاري للجمباز821144140
59السن المناسب لتدريب الجمباز4127512324
60الاتحاد السعودي للجمباز 837142153
61السقوط على الظهر860148152
62العجـــــــــــــلة2530238238
63البساط الأرضي ( فني رجال و سيدات )1771185177
64حقوق الجمبازي من كتاب القانون الدولي لجمباز الرجال818142159
65تمرين القوة الثابتة - رفع الجسم - للكوربيت874147143
66الوقوف على اليدين6765368252
67الرنــــدف - الشقلبة العربية مع نصف لفة ( القفزة العربية ) 1420173205
68الإتحاد النيوزلندي للجمباز823150146
69هدف تدريب الجمباز836150143
70الاتحاد القطري للجمباز836151149
71موقع الاتحاد الدولي للجمباز 1031160159
72السند و المساعدة848157140
73مبادئ تعليمية عامة - خطوات رسم الخطة التدريبية855145154
74مبادئ تعليمية عامة822156195
75القاعدة الذهبية للمرجحة في الحلق827174149
76العوامل المؤثرة على المرونة1287185178
77تعريف المرونة901170195
78للتواصل مع إدارة الموقع832183193