العودة للصفحة الرئيسية



Noعنوان المقالعدد مرات القراءة
1أنواع البطولات و الميداليات في بطولات الجمباز1205250218
2عوامل الأمن و السلامة في صالة تدريب الجمباز1488248217
3الشقلبة الأمامية4800392297
4نط الحبل أرخص رياضة لحرق السعرات الحرارية1062247253
5نسبة التدريب في حصان القفز1116237221
6هدف تدريب الجمباز1060230213
7اجتناب الحوادث في الجمباز1036236256
8مهمة المدرب أثناء البطولات974232256
9واقيات اليدين في الجمباز - جريبس1287231207
10نتائج العرب في بطولة العالم للجمباز الفني الـ 46 جلاسجو - رجال 1047238252
11تباعد الركبتين في القلبات الهوائية1000249253
12الحجلة945218200
13الترامبولين في الجمباز الفني1082233215
14أهمية الرياضة للطفل3225269228
15حصان الحلق - الجمباز الفني رجال 1515233276
16أنواع الجمباز5363358276
17أخطاء المدربين التي تنعكس سلباً على الأطفال مستقبلاً1485245203
18تمرين غلق الجسم981229208
19الجمال الحركي في رياضة الجمباز970213256
20البساط الأسطواني 895188187
21الإنتقاء في الجمباز (اختيار الأطفال )1120221210
22تعليم أوضاع اليدين خلال الوقوف على اليدين967220202
23تمرين البطن لزيادة سرعة الدوران خلال القلبات الهوائية929202195
24غلق الجسم من الوقوف - مرونة الركبتين903191213
25التحضير النفسي887209193
26تمرين الجسر ( القبة ) 3688341301
27الدوران ( اللف )حول المحور الطولي للجسم 1461211205
28محاور الجسم1763272253
29تمرين فتح الحوض مع الضغط من قبل المدرب1292222234
30حقوق المدربين و واجباتهم906204192
31الجمباز المتقدم - بحوث و دراسات882211207
32غلق الجسم من الجلوس فتحاً889191229
33أساسيات الجمباز2497273237
34الهيئة الجمبازية886201197
35أسماء حركات الجمباز و أهمية الإسم11851575467
36مفاتيح النجاح903190191
37التحضير الخططي881212195
38تسلق الحبل1373210197
39وضعية القوس902207196
40الكوربيت938205205
41لإعداد البدني الخاص في الجمباز - وضعية الصحن920198194
42مهام المدرب 908200195
43تنظيم التدريب912189188
44أهمية الإحماء في الجمباز1196218212
45الرموز في تحكيم الجمباز 920205198
46القلبة الخلفية المتكورة في البساط الأرضي1098223201
47وضعية الهبوط879208222
48تعليم الركض882202208
49القلبة الهوائية الأمامية المتكورة في البساط الأرضي1090217196
50الشقلبة الخلفية على اليدين ( باك هاند سبرنج )2584299255
51الوقوف على الرأس3408321256
52الدحرجة الأمامية المتكورة5028391314
53فوائد المشي873198179
54الإتحاد البريطاني للجمباز880201189
55الإتحاد الأوروبي للجمباز877205198
56الإتحاد الفرنسي للجمباز884199190
57الإتحاد الأمريكي للجمباز876191194
58الإتحاد الهنجاري للجمباز871187181
59السن المناسب لتدريب الجمباز7170640421
60الاتحاد السعودي للجمباز 912204199
61السقوط على الظهر930209213
62العجـــــــــــــلة3049300297
63البساط الأرضي ( فني رجال و سيدات )2287231218
64حقوق الجمبازي من كتاب القانون الدولي لجمباز الرجال880191221
65تمرين القوة الثابتة - رفع الجسم - للكوربيت964195185
66الوقوف على اليدين8707457323
67الرنــــدف - الشقلبة العربية مع نصف لفة ( القفزة العربية ) 1675210243
68الإتحاد النيوزلندي للجمباز884192191
69هدف تدريب الجمباز889186181
70الاتحاد القطري للجمباز906198323
71موقع الاتحاد الدولي للجمباز 1298213205
72السند و المساعدة920198178
73مبادئ تعليمية عامة - خطوات رسم الخطة التدريبية933189189
74مبادئ تعليمية عامة883210232
75القاعدة الذهبية للمرجحة في الحلق898212192
76العوامل المؤثرة على المرونة1500228222
77تعريف المرونة984213234
78للتواصل مع إدارة الموقع889233253