العودة للصفحة الرئيسية



Noعنوان المقالعدد مرات القراءة
1أنواع البطولات و الميداليات في بطولات الجمباز1131225202
2عوامل الأمن و السلامة في صالة تدريب الجمباز1401229200
3الشقلبة الأمامية4251359270
4نط الحبل أرخص رياضة لحرق السعرات الحرارية1009229233
5نسبة التدريب في حصان القفز1054214197
6هدف تدريب الجمباز1006210193
7اجتناب الحوادث في الجمباز984214235
8مهمة المدرب أثناء البطولات935210238
9واقيات اليدين في الجمباز - جريبس1155210183
10نتائج العرب في بطولة العالم للجمباز الفني الـ 46 جلاسجو - رجال 983213231
11تباعد الركبتين في القلبات الهوائية951222229
12الحجلة910196182
13الترامبولين في الجمباز الفني1019209196
14أهمية الرياضة للطفل2934244201
15حصان الحلق - الجمباز الفني رجال 1436215255
16أنواع الجمباز4793334253
17أخطاء المدربين التي تنعكس سلباً على الأطفال مستقبلاً1386222184
18تمرين غلق الجسم941205192
19الجمال الحركي في رياضة الجمباز917183237
20البساط الأسطواني 867171169
21الإنتقاء في الجمباز (اختيار الأطفال )1054198188
22تعليم أوضاع اليدين خلال الوقوف على اليدين922184183
23تمرين البطن لزيادة سرعة الدوران خلال القلبات الهوائية897182177
24غلق الجسم من الوقوف - مرونة الركبتين868168192
25التحضير النفسي856191177
26تمرين الجسر ( القبة ) 3340303235
27الدوران ( اللف )حول المحور الطولي للجسم 1395193187
28محاور الجسم1672207234
29تمرين فتح الحوض مع الضغط من قبل المدرب1184202217
30حقوق المدربين و واجباتهم875184170
31الجمباز المتقدم - بحوث و دراسات854180173
32غلق الجسم من الجلوس فتحاً860166205
33أساسيات الجمباز2170246214
34الهيئة الجمبازية856183180
35أسماء حركات الجمباز و أهمية الإسم10998545435
36مفاتيح النجاح868175172
37التحضير الخططي852191179
38تسلق الحبل1272191176
39وضعية القوس872190178
40الكوربيت902187185
41لإعداد البدني الخاص في الجمباز - وضعية الصحن886179171
42مهام المدرب 877181174
43تنظيم التدريب879174167
44أهمية الإحماء في الجمباز1143200189
45الرموز في تحكيم الجمباز 887180175
46القلبة الخلفية المتكورة في البساط الأرضي1048194181
47وضعية الهبوط854189176
48تعليم الركض855182171
49القلبة الهوائية الأمامية المتكورة في البساط الأرضي1036199178
50الشقلبة الخلفية على اليدين ( باك هاند سبرنج )2268277236
51الوقوف على الرأس3243293240
52الدحرجة الأمامية المتكورة4807365292
53فوائد المشي850177161
54الإتحاد البريطاني للجمباز854181172
55الإتحاد الأوروبي للجمباز850176176
56الإتحاد الفرنسي للجمباز855185176
57الإتحاد الأمريكي للجمباز854174171
58الإتحاد الهنجاري للجمباز847168165
59السن المناسب لتدريب الجمباز5789582378
60الاتحاد السعودي للجمباز 877179183
61السقوط على الظهر902171174
62العجـــــــــــــلة2853276267
63البساط الأرضي ( فني رجال و سيدات )2133215201
64حقوق الجمبازي من كتاب القانون الدولي لجمباز الرجال851167181
65تمرين القوة الثابتة - رفع الجسم - للكوربيت922178170
66الوقوف على اليدين7925417295
67الرنــــدف - الشقلبة العربية مع نصف لفة ( القفزة العربية ) 1583193225
68الإتحاد النيوزلندي للجمباز855172170
69هدف تدريب الجمباز863170164
70الاتحاد القطري للجمباز873174170
71موقع الاتحاد الدولي للجمباز 1133191188
72السند و المساعدة883180161
73مبادئ تعليمية عامة - خطوات رسم الخطة التدريبية891172173
74مبادئ تعليمية عامة857183218
75القاعدة الذهبية للمرجحة في الحلق866194170
76العوامل المؤثرة على المرونة1409211205
77تعريف المرونة948193218
78للتواصل مع إدارة الموقع863213226