للإنضمام إلى مجموعة جيم نور لتدريب الجمباز على الواتس أب يرجى إرسال رسالة تحتوى على الاسم و البلد الى الرقم التالي 0097466209411

مرحباً بكم في جيم نور لتدريب الجمباز

كتب جمبازية

للقائمة الكاملة للكتب


المقال الأكثر قراءة
السن المناسب لتدريب الجمباز
جيم نور لتدريب الجمباز
أنواع البطولات و الميداليات في بطولات الجمباز

رياضة الجمباز مثلها مثل كل الرياضات الآخرى و التي تهدف ممارستها إلى الحصول على الانجازات و الميداليات المختلفة و الدول تتسابق من أجل ذلك في الحصول العديد من البطولات.

تنقسم البطولات إلى:

  • بطولات فرقية

  • لقراءة المزيد

    عوامل الأمن و السلامة في صالة تدريب الجمباز

    إرشادات عامة:‏

    يجب تعليم الأطفال لبعض الأمور السلوكية في صالة الجمباز :‏
  • خلع الملابس في أماكنها و عدم تعليقها على الأجهزة و وضع الاحذية في مكان مناسب .‏
  • عدم الركض في الصالة و المقصود بالركض الذي لا يك
    لقراءة المزيد
  • الشقلبة الأمامية

    الوصف الفني

    الشقلبة الأمامية حركة دورانية للأمام و الدوران 360 درجة باستخــــــــــــدام اليدين ، و تبدأ من الركضة التقربية ( الحجلة أو بركض 3 خطوات مع الحجلة) و شكل البداية لاستخدام الرجلين يختلف فهناك البدء المن
    لقراءة المزيد

    قائمة الفيديو

    أرشيف المقالات

    إبحث عن:


    جميع الحقوق محفوظة لجيم نور


    للإنضمام إلى مجموعة جيم نور لتدريب الجمباز على الواتس أب يرجى إرسال رسالة تحتوى على الاسم و البلد الى الرقم التالي 0097466209411

    إذا أحببت هذا الموقع و أحببت التبرع فيمكنك ذلك من خلال